top of page
קרן חסון

כמידי שנה, בתקופה זו מתחלף מחזור בגלגל המזלות הסיני – והשנה אנו נכנסים לתחומה של שנת הנחש. שנת 2025 נושאת עמה את ההשפעה המיוחדת של יסוד העץ, מה שמספק שילוב רב-עוצמה בין תכונות הנחש לבין אנרגיית הצמיחה וההתחדשות המאפיינת את העץ.


שנת הנחש רפואה סינית אנרגיית העץ 2025

יסוד העץ – אנרגיה של פריצה וחידוש

יסוד העץ, הראשון במעגל חמשת האלמנטים, מסמל חיות, תנועה קדימה, פריצה ויצירתיות. זהו זמן נפלא להוציא לפועל רעיונות חדשים ולגלות אומץ ותעוזה. העץ שואף תמיד לצמוח מעלה ולחפש כיוונים חדשים – בדיוק כמו שאנחנו שואפים לעבר התפתחות אישית, רוחנית ומעשית.


הנחש – תחכום, הסוואה והתחדשות

הנחש ידוע ביכולתו להשתנות, להסתגל ולהפגין תחכום. הוא יודע להשיל את עורו ולהיוולד מחדש, סמל עוצמתי לשחרור דפוסים ישנים ולאימוץ גישה רעננה.


  • יכולת ההסוואה של הנחש מסמלת חוכמה ואסטרטגיה: לדעת מתי להיחשף ומתי להישאר בצל, כיצד לבחור את העיתוי המדויק לכל פעולה.

  • השלת העור היא תזכורת עבורנו להתבונן על מה שכבר לא משרת אותנו, לשחרר אותו באומץ ולפנות מקום לדברים חדשים וטובים יותר.


מה מציעה לנו שנת הנחש ב-2025?

  1. צמיחה מהירה ויצירתיות: השפעת יסוד העץ מזמינה אותנו לפרוץ קדימה עם רעיונות מקוריים, להעיז ולנקוט צעדים גדולים בחיים.

  2. התחדשות והתפתחות אישית: כמו הנחש המשיל את עורו, גם אנחנו מוזמנים להשיל הרגלים מעכבים ולחיות עם גישה חדשה ומלאת אנרגיה.

  3. אסטרטגיה ותחכום: הנחש מזכיר לנו לתכנן בחוכמה, לבחור את רגע הפעולה הנכון ולהסתגל בזריזות לשינויים ולאתגרים.

  4. קבלת החלטות מהירה – בשיקול דעת: השנה מביאה איתה דינמיות וזריזות. כדאי לנצל את האנרגיה הזו, אך גם לשלב בה התבוננות וחשיבה עמוקה לפני שעושים צעדים משמעותיים.


לסיכום

שנת הנחש בהשפעת העץ צפויה להיות שנה מרגשת ויצירתית, מלאה בהזדמנויות לצמוח, להתפתח ולהפוך את התוכניות והחלומות שלנו למציאות.זהו זמן נהדר לקחת סיכונים מחושבים, לבטא את עצמנו באופן מלא, ולנצל את האנרגיה המסייעת לנו לשחרר את הישן ולצעוד בביטחון לעבר החדש.

מאחלת לכולנו שנה נפלאה של תעוזה, התפתחות והתחדשות!


מקווה שעכשיו אתם יודעים קצת יותר על שנת הנחש ברפואה הסינית ואנרגיית העץ.


באהבה, מדקרן


37 צפיות0 תגובות
קרן חסון

שינה היא אחד היסודות החשובים ביותר לבריאות הכללית שלנו, ולמרות זאת, רבים מאיתנו מתעלמים מחשיבותה. 

ברפואה הסינית המסורתית, השינה נחשבת לתהליך חיוני לשמירה על איזון הגוף והנפש. בבלוג זה נבחן את התפקיד הקריטי של השינה בגוף האדם לפי האוריינטציה הסינית, נזכיר מספר נקודות דיקור שיכולות לסייע בשיפור איכות השינה, ונשתף טיפים מעשיים ליישום.




השינה לפי הרפואה הסינית המסורתית


ברפואה הסינית, השינה קשורה לאיזון בין היין והיאנג בגוף. היין מייצג את השקט, הרוגע והחושך, בעוד היאנג מייצג את הפעילות, האור והחום. במהלך השינה, היין דומיננטי ומאפשר לגוף להתחדש ולהתאזן. מחסור בשינה או שינה לא איכותית יכולים להפר את האיזון הזה ולגרום לבעיות בריאותיות.



נקודות דיקור לשיפור השינה


הרפואה הסינית משתמשת בנקודות דיקור ספציפיות לשיפור איכות השינה. הנה כמה מהנקודות החשובות, עסו אותן בעדינות כמו שכבר למדתם מהפוסטים הקודמים בבלוג. בהצלחה


Shenmen (HT7)


נקודה זו נמצאת על פרק היד בצד הזרת, בחלק הייני של היד. הנקודה עוזרת להרגיע את הנפש ולקדם שינה עמוקה.




Sanyinjiao (SP6)


נקודה זו נמצאת מעל הקרסול הפנימי. היא עוזרת לאזן את היין ולתמוך במערכת העיכול, שמשפיעה גם היא על השינה.





Yin Tang


נקודה זו ממוקמת בין הגבות, במרכז המצח. היא ידועה בכוחה להרגיע את הנפש ולהפחית חרדה ומתח.





טיפים לשיפור איכות השינה


שגרה קבועה: נסו ללכת לישון ולקום באותה שעה כל יום, גם בסופי שבוע.


סביבה נוחה לשינה: ודאו שחדר השינה חשוך, שקט ונוח. השתמשו במזרן וכריות נוחות.


הימנעו מקפאין ואלכוהול לפני השינה: אלו יכולים לפגוע באיכות השינה.


פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית מתונה יכולה לעזור לשפר את השינה, אך הימנעו מאימון אינטנסיבי בסמוך לשעת השינה.


הרגעות לפני השינה: פעילויות מרגיעות כמו קריאה או מדיטציה יכולות לסייע בהרדמות.


המנעו ממסכים מכל סוג לפחות שעה לפני השינה !!


וכמובן טיפול בדיקור סיני,שיכול לעזור לאזן את האנרגיות בגוף ולשפר את איכות השינה.


סיכום


השינה היא אחד מהעקרונות הבסיסיים לשמירה על בריאות טובה. הבנת חשיבותה ואימוץ הרגלים לשיפור איכות השינה יכולים לתרום רבות לבריאות הכללית שלנו. אם אתם מתקשים לישון או חווים בעיות שינה מתמשכות, מומלץ לפנות לייעוץ מקצועי ולשקול טיפול בדיקור סיני. השינה היא המפתח לחיים בריאים ומאוזנים, והשקעה בה יכולה לשפר את איכות החיים בצורה משמעותית.



אם אתם מעוניינים ללמוד עוד על נושאים הקשורים לבריאות לפי האוריינטציה הסינית, אתם מוזמנים לעיין בפוסטים נוספים בבלוג שלי.


באהבה רבה מדקרן.

134 צפיות2 תגובות
קרן חסון

מעבר ??? 

בשביל מה???

למה בכלל נחוץ??? 

כל כך נוח לי היכן שאני, בשביל מה בכלל לשנות???

עזבי השינוי מיותר ....

עדיף לדחות למחר...





פעמים רבות מצאתי את עצמי מדקלמת את המשפטים האלה. תמיד היה לי את התירוץ המושלם למה לא להכניס שינויים לחיי, למה הכי נכון להישאר בדיוק במקום הרגיל המוכר והידוע. 

בזכות הידע של הרפואה הסינית נוכחתי לדעת שכל מה שלא נע בקצב החיים אוטומטית  נתקע, במקרה הטוב חוזר אחורה, במקרה הרע נפלט החוצה מזרימת החיים. 


לחיים יש קצב קבוע משלהם כל מי שחי בעולם מסונכרן בצורה מדויקת לקצב החיים. 

הזמן לא עוצר, 

הטבע לא עוצר 

והאדם כחלק מהבריאה גם איננו מורשה לעצור. 


אשלייה מחשבתית קיימת אצל כולנו, אם נשאר במקום הידוע, הבטוח, נבטיח את הישרדותנו. אשליה זו גורמת לנו לפעול בניגוד מוחלט לטבע. כי הטבע במהותו נע וזז בשינויים בכל רגע נתון.  

בתורה הסינית בכל פעם כשאנו פועלים כנגד הטבע נוצרת תקיעות, סטגנציה, אשר מובילה למחלה.

 

ההבנה שהחיים ממשיכים ואי אפשר באמת לעצור גרמה לי לשנות גישה. אומנם המחשבות על שינוי תמיד מעלות בי קולות של... בשביל מה אני עושה את זה...אוף.... כל כך נוח לי לא להתאמץ... אבל לאחר מעט מחשבה, אני בוחרת בשינוי, במעבר ולאותן המחשבות שמונעות ממני עשיה ותוקעות אותי בעבר או בעתיד, אני לא מקשיבה.


אני חייה את חיי בהווה


כולנו במעברים כל הזמן, כל רגע בחיים הוא מעבר. שינויים קורים כל הזמן במידה ויצרנו אותם הם מגיעים מבחירה ובמידה והם נוצרו עבורנו הם מגיעים בהכרח. 

מעברים הם אותם מצבים בהם אנחנו נודדים ממצב מוכר וידוע למצב שונה, חדש, לא ידוע ומסתורי. 

מרגע הלידה אנחנו עוברים ממצב אחד למצב אחר. מעבר...

במהלך כל ההריון העובר מוגן ברחם אימו, כשזמנו מגיע לצאת לאוויר העולם, הוא נפלט לחיים חדשים....מעבר... 

כתינוקות אנחנו עוברים ממזון נוזלי למזון מוצק...מעבר...

אנו עוברים ממצב של זחילה להליכה...מעבר....

השינויים לא עוצרים ולא פוסחים גם על ילדיי הגן שעם הזמן מגיעים לבית הספר...מעבר...

זוגיות, הקמת משפחה, שינוי קריירה....מעבר

אפילו כאשר אדם אהוב נפטר, אנחנו עוברים ממצב מוכר למצב בו אנו ממשיכים לחיות בלעדיו...מעבר... 


כאשר אנחנו מתחברים לזרם החיים שינויים קורים


לאורך כל החיים אנחנו בתנועה מתמדת של שינויי ושל מעבר. דעו שישנה דרך בטוחה להצליח לצלוח שינויים, הסינים מכירים אותה כבר שנים. 

זוהי דרך האדמה!!!

אדמה יציבה מספקת קרקע בטוחה לשינוי. 

כל אחד וכל אחת יכולים לחזק את האדמה.

אדמה חזקה משמע אדמה מאוזנת, אדמה שזורמת עם קצב החיים. 


אם אתם עומדים לפני שינוי משמעותי ומעט חוששים לעשותו לחצו על נקודות אדמה. נקודת אדמה מאזנת את אלמנט האדמה וכך מסייעת למעבר להתקיים ביתר קלות וזרימה. עיסוי הנקודה חמש דקות ביום, עם כיוון השעון, מעודד את פעולתה.


נקודה נפלאה לחיזוק האדמה היא ST36 


נקודת אדמה ST36 נמצאת על  מרידיאן האדמה ומשם יכולת ההשפעה החזקה שלה.

אדמה יציבה מאפשרת שינוי ומעבר קל



ממני באהבה

מדקרן

96 צפיותתגובה 1
bottom of page