דיקור סיני - מיגרנות כאבי ראש

למה הראש כואב? (מבט מהרפואה הסינית)

הרפואה הסינית רואה בכאב ראש ביטוי ל־“ענף” של חוסר איזון עמוק יותר — מתח מצטבר, חוסר שינה, תזונה לא סדירה (כמו בתקופות מבחנים), גודש ולחות בסינוסים או חולשה של מערכת העיכול והכבד.

טיפול רק בענף נותן הקלה זמנית; טיפול גם בשורש וגם בענף מפחית חזרתיות ומקל לאורך זמן.

מתי חובה לפנות לרופא/ה

• כאב ראש פתאומי, חזק ולא מוכר

• כאב מלווה בשיתוק, בלבול, חולשה או הפרעת דיבור

• כאב שמופיע לאחר חבלה

לא לוקחים סיכונים — אם יש ספק, קודם נבדקים.

איך דיקור סיני עשוי לעזור

• ויסות מערכת העצבים והפחתת רגישות לכאב

• שיפור זרימת הדם והרפיית שרירי צוואר ושכמות

• הפחתת דלקת מקומית וגודש סינוסי

לעיתים משולבות גם מוקסה, כוסות רוח או תרגילי נשימה עדינים בהתאם לאבחון.

תכנית טיפול טיפוסית

בדרך כלל נדרשים 1–2 טיפולים בשבוע למשך כ־3–4 שבועות, ולאחר מכן מרווחים לפי ההתקדמות.

משך מפגש כ־30–45 דקות. חלק מהמטופלים חווים שינוי כבר לאחר 2–4 מפגשים.

נקודות לחיצה להקלה עצמית

(לצפייה במיקומים המדויקים לחצו על הסרטונים למעלה)

נקודה LI4 — בין האגודל לאצבע: מצוינת לכאבי ראש בצדדים או סינוסים (לא מומלץ בתחילת הריון).

נקודה GB14 — מעל אמצע הגבה: טובה לכאב מצחי או סינוסיטיס.

נקודה GB15 — סמוך לקו השיער: מועילה לעייפות עיניים או טשטוש ראייה.

נקודה Bi2 — מתחת לעין: להקלה בכאב לחיים או סינוס מקסילרי.

נקודה Bi3 — בצד האף: מקלה על גודש אף/סינוסים.

נקודה St2 — מעל עצם הלחי: מתאימה לכאב באזור הפנים והעיניים.

נקודה St8 — בצד המצח, סמוך לשיער: לכאב ראש קדמי או טמפורלי.

נקודה Bl10 — בבסיס העורף: מצוינת לכאב שמתחיל מהצוואר ומטפס לראש.

נקודה Liv2 — בצד הבוהן: מאזנת רגשית ומפחיתה כאבי ראש על רקע מתח או כעס.

טיפ: דרגו את הכאב מ־1 עד 10 לפני ואחרי הלחיצה כדי לעקוב אחר השיפור.

שאלות נפוצות (FAQ)

האם הדיקור כואב?

לא. המחטים דקות במיוחד, וברוב המקרים התחושה היא עדינה — לעיתים לחץ קל או כובד נעים — ולא כאב.

האם זה מתאים גם למיגרנות מאובחנות?

בהחלט — הדיקור יכול להשלים טיפול רפואי ולסייע בהפחתת העוצמה והתדירות של ההתקפים.

מה עוד עוזר בנוסף?

שינה מסודרת, שתייה מספקת, תרגילי מתיחה לצוואר ולשכמות ועמדת עבודה נכונה.

לסיכום

כאב הוא סימן, לא אויב.

כאשר מטפלים גם בשורש וגם בענף, הגוף יודע לחזור לאיזון.

אם כאבי הראש או המיגרנות משפיעים על היומיום שלך — אשמח לבנות עבורך תכנית טיפול מותאמת אישית.

 המידע בעמוד זה אינו מחליף ייעוץ רפואי. במקרה של שינוי חד בתסמינים — יש לפנות לרופא/ה.