דיקור סיני - בעיות עיכול

למה זה קורה? (מבט מהרפואה הסינית)

מערכת העיכול היא מערכת ההזנה של הגוף ונקשרת גם ליכולת “עיכול רגשי” של מחשבות ורגשות.

ברפואה הסינית היא נחלקת ליסודות:

יסוד האדמה: קיבה (נקודה St) וטחול (נקודה Sp) – עיכול והזנה

יסוד המתכת: מעי גס (נקודה Li) – סילוק פסולת

יסוד האש: מעי דק (נקודה Si) – מיון וספיגה

חוסר איזון בין היסודות, תזונה לא מתאימה, עומס רגשי, שינה לא סדירה או הרגלי אכילה מפוזרים — כולם עלולים להוביל לצרבות, נפיחות, כאבי בטן, עצירות או שלשול.

מה מרגישים?

• גזים, נפיחות, “בטן עצבנית”

• צרבות/ריפלוקס, טעם מר או חומצי בפה

• עצירות או שלשולים, תחושת ריקון לא מלא

• כאבים לאחר אוכל שומני או מטוגן

• ירידה או עלייה בתיאבון, בחילות

• החמרה בתקופות לחץ רגשי

איך דיקור סיני עשוי לעזור

• אבחון סיני אישי (דופק, לשון, תשאול) לזיהוי דפוס: עודף/חוסר, קור/חום, תקיעות צ’י וכדומה

• דיקור ועיסוי נקודות מותאמות להרגעת קיבה, הנעת צ’י, חיזוק “האדמה” ואיזון מערכת העצבים

• סדר יום קבוע של ארוחות, שתייה מספקת והפחתת קפה/מטוגן/חריף

• הדרכה ביתית לעיסוי עצמי של נקודות נבחרות (מפורט בהמשך)

• במידת הצורך – מוקסה, מגנטים או תוספי תזונה בהתאמה אישית

נקודות עיסוי ביתיות (להקלה עצמית)

(לצפייה במיקומים המדויקים לחצו על הסרטונים למעלה)

• נקודה St36 – Zu San Li (מתחת לברך, בצד השוקה הפנימי): מחזקת “אדמה”, מרגיעה קיבה ונפיחות, מתאימה לחולשה ועייפות.

• נקודה Pc6 – Nei Guan (בפנים האמה, 3 אצבעות מעל שורש כף היד, בין שני גידים): מצוינת לבחילות, צרבות והרגעה כללית.

• נקודות Li9 / Li10 (על האמה, 2–3 צון מתחת למרפק): מניעות צ’י מעי גס, טובות לעצירות, שלשול מתחלף ונפיחות.

• נקודה Cv12 – Zhong Wan (על קו האמצע, כ־4 צון מעל הטבור): נקודת התראה של הקיבה – לכבדות, תחושת תקיעות או שלשול.

💡 טיפ: בחרו 2–4 נקודות, עסו כל אחת כדקה–שתיים, בנשימה עמוקה, פעמיים–שלוש ביום. רגישות קלה היא סימן טוב.

שאלות נפוצות

האם צריך דיאטה נוקשה?

לא. לרוב מספיקות התאמות פשוטות: ארוחות סדירות, יותר מים, פחות מטוגן/חריף/קפה. נמצא יחד את ה“מחריפים האישיים”.

מה עושים בריפלוקס לילי?

עיסוי נקודה Pc6 לפני השינה, הימנעות מארוחה כבדה בערב, כרית מעט מוגבהת. אם זה נמשך – מומלץ להגיע לאבחון.

האם סטרס מחמיר עיכול?

בהחלט. “עיכול רגשי” משפיע ישירות על העיכול הפיזי. דיקור ונשימה עמוקה בנקודות Pc6 ו־St36 משפרים משמעותית את התגובה.

תוך כמה זמן מרגישים שיפור?

בבעיות חדשות — לעיתים כבר אחרי 2–4 טיפולים. במצבים כרוניים — נדרשת התמדה והדרכה יומיומית בבית.

לסיכום

מערכת העיכול היא ה“אדמה” שמזינה את כל הגוף.

כאשר היא מאוזנת — גם האנרגיה, מצב הרוח והשינה משתפרים.

שילוב של דיקור סיני, עיסוי נקודות יומי ותזונה מותאמת מחזיר טבעית שקט לבטן.

⚠️ המידע בעמוד זה אינו מחליף ייעוץ רפואי. במקרה של כאב חריג, ירידה חדה במשקל או דם בצואה – יש לפנות לרופא/ה.