דיקור סיני - כאבי גב וגפיים

למה זה קורה? (לפי הרפואה הסינית)
ברוב המקרים יש תקיעות בזרימת הצ’י והדם לאורך עמוד השדרה (Gv/Bl) ומסלולי היד/הרגל. הגורמים: עומס פיזי (היתפסות, נקע, בלט/פריצת דיסק, שחיקה, יציבה), לצד גורמים רגשיים (דאגה, עומס נפשי, תחושת “אין לי עמוד שדרה”). לעיתים יש שילוב — והכאב “מתרגם” את המתח לגוף.

מה מרגישים?
• כאב מקומי בגב עליון/אמצעי/תחתון, נוקשות ותפיסות שרירים
• הקרנה לירך/שוק/קרסול או לזרוע/אמה, נימול/שריפה בגפיים
• הגבלת טווח תנועה, חולשת מפרקים, תחושת חוסר יציבות
• החמרה במאמץ/לחץ; הקלה במנוחה/חימום עדין

איך אנחנו מטפלים?
• אבחון סיני אישי: תשאול, דופק ולשון לאיתור דפוס (עודף/חוסר, קור/חום, גידים/רצועות, תקיעות לאורך Bl/Gv).
• דיקור סיני ממוקד: שחרור שרירים וגידים, הנעת דם וצ’י, איזון מערכת העצבים.
• שילוב נקודות מפתח (דוגמאות):
– Bl60 / Bl59 / Bl58 / Bl62 – שחרור לאורך עמוד השדרה והקרסול; הקלה לגב תחתון והקרנות לרגל.
– Si3 – מפעילה את Gv; משחררת תפיסות לאורך הגב והצוואר.
– Gb39 / Gb40 / Gb34 – תנועה וגמישות גידים/מפרקים; טוב לברכיים/קרסול.
– Bl40 – נקודה ראשית לגב; מועילה בכאב חד ובקרינות לאורך אחורי הרגל.
– Tw4 / Tw5 / Si12 / Si9 – כאבים מקומיים בשורש כף יד/מרפק/כתף ושחרור זרימה ביד.
• הדרכה והרגלים: תנועה עדינה מותאמת, חימום/קירור לפי צורך, נשימה והרפיה להפחתת מתח.
• במידת הצורך: מוקסה/מגנטים, הנחיות ביתיות להמשך.

תרגול ביתי – נקודות עיסוי להרגעה
בחרו 2–4 נקודות, עיסוי עדין 1–2 דק’ לכל נקודה עם נשימה עמוקה, פעמיים–שלוש ביום:
• Bl60 – לשחרור לאורך הגב התחתון והקרסול; מסייע גם בכאב בזמן וסת.
• Bl62 – מרפה שרירי עמוד השדרה, מועיל גם כשהכאב “מטפס” לגב העליון.
• Si3 – משחררת תפיסות לאורך הגב/צוואר; טובה גם לשינה רגישה למתח.
• Gb34 – “נקודת גידים”; תורמת לגמישות מפרקים וברך תפוסה.
• Bl40 – כאב גב חד/הקרנות אחוריות; עיסוי עמוק וזהיר מועיל.
• Tw4 / Tw5 – כאבים/נימול בשורש כף יד והאמה (כולל תסמונת התעלה הקרפלית).
• Si12 / Si9 – כאב כתף/שכמה; עיסוי נקודתי והנעת כתף עדינה.שאלות נפוצות (FAQ)

האם דיקור עוזר גם כשיש בלט/פריצת דיסק?
כן. הדיקור אינו מחליף טיפול רפואי, אך מפחית כאב, מקל על עווית שריר ומשפר תנועה; לעיתים מאפשר חזרה הדרגתית לפעילות.

כמה טיפולים צריך?
בכאב חריף: לרוב מורגשת הטבה בתוך 2–4 מפגשים. בכאב כרוני/שחיקתי: תהליך מדורג עם תרגול ביתי.

דיקור מתאים בשילוב עם פיזיותרפיה/אורתופד?
בהחלט. שילוב עם פיזיותרפיה, חיזוק גידים ומתיחות עדינות נותן תוצאות מצוינות.

מתי לפנות לרופא בדחיפות?
כאבים בלתי נסבלים, חום/אודם חריג, נימול שמתקדם, חולשה חדשה ברגל/יד, אובדן שליטה על סוגרים, נפיחות חריגה או חבלה משמעותית.

לסיכום
כאבי גב וגפיים הם לעיתים קרובות תוצאה של תקיעות בזרימה לצד מתח רגשי. דיקור סיני  משחרר שרירים וגידים, מחזיר תנועה טבעית ומאזן גוף־נפש — בדרך עדינה ובטוחה.