בעמוד זה תמצאו סדרת סרטונים מתוך הספר "ללחוץ על הנקודה הנכונה" – מדריך מעשי ללחיצה על נקודות דיקור סיני להרגעה עצמית, שינה ואיזון רגשי.

הסרטונים מלמדים כיצד לאתר וללחוץ על נקודות כמו Ht7, Ht3, Kid4, Pc7 ו־Yin Tang – כולן נקודות דיקור מוכרות ברפואה הסינית, שנחשבות יעילות במיוחד להרגעה, שחרור רגשי ואיזון מערכת העצבים.

כל סרטון מדגים היכן בדיוק נמצאת הנקודה, איך ללחוץ עליה בעדינות ובצורה בטוחה, ואיך להשתמש בה בבית – במצבים של לחץ, חוסר שקט, קושי להירדם, או תגובת יתר של המערכת הרגשית.

הנקודות האלו הן כלים פשוטים, זמינים ונגישים לליווי עצמי, והן משמשות גם בטיפולים בקליניקה שלי במבשרת ציון, סמוך לירושלים – כחלק מתהליך עמוק של חיזוק רגשי, ויסות ושינה טובה יותר.