"כי האדם עץ השדה"

"כי האדם עץ השדה" הוא אחד השירים האהובים עליי  

נתן זך כתב את המילים ושלום חנוך הלחין. שיר מקסים, בכל פעם שאני מקשיבה למילותיו אני נפעמת מהפשטות, היופי והכישרון הנפלא להמחיש במילים את החיבור הישיר בין בני האדם לבין הטבע. כמה סימבולי, פשוט ויפה.

תמיד הרהרתי ביני לבין עצמי איזה עץ אבחר להיות? המגוון הוא עצום ומשתנה. 

בכל תקופה בחיי אני מוצאת את עצמי בוחרת בעץ אחר שהייתי מאמצת. 

בימים אלו אני בוחרת בעץ השקד. אולי זאת בחירה בנאלית אך בתקופה זו של השנה אני מרגישה חיבור חזק לעץ הערום הזה. 

עץ ערום שמתחיל ללבלב ולפרוח. עץ עשיר בפרחים לבנים, צחורים עם ריח משכר. 

תקופה קשה עוברת עלינו, על העם שלנו כשמביטים מסביב מחלחלת הבנה שלמרות הכל, למרות שהיינו עיוורים למציאות, למרות שחלקים משמעותיים מהעץ שלנו שבויים, למרות שהכאב כל כך גדול הטבע ממשיך... הפריחה מתחילה ואיתה גם הלבלוב.  

רציתי לשתף אתכם בטכניקת טיפול של דמיון מודרך המאפשרת לכל אדם להתחבר לטבע שבו, לעץ המייחד אותו. 

תרגיל העץ הוא תרגיל אשר למדתי בקורס של דמיון מודרך של מורה אגדית, קולט מוסקט. 

אז למי שרוצה ומוכן להתמסר לכמה רגעים משתפת אותכם במדיטציה קלילה שאני מאוד מחוברת אליה.

לעצום עיניים להוציא אויר שלוש פעמים

ראה/י עץ. 

התבוננ/י בעץ 

ראה/י את שורשיו, 

הביט/י בגזע העץ, בענפיו, בעליו, בפריחה.

הוציא/י אויר ופקח/י עיניים.

ניתן לפעמים בתרגיל העץ להשקות את האדמה, לעדור מסביב לעץ, להעשיר את האדמה בקומפוסט, אפשר לנוח למרגלות העץ או לקטוף פרי ונשנש כל אחד לפי רצונו ולפי דימיונו.

תרגיל העץ מבחינתי הוא אחד התרגילים העוצמתיים והמדיטטיבים ביותר שאני מכירה.

מדהים לעשותו בכל מיני תקופות בחיים. לחקור ולראות איך הדימיון לוקח אותנו לעצים שונים, לפרחים מגוונים, לפירות וריחות משתנים.

לרגע קט בתרגיל ניתן ממש להרגיש כאילו אני הוא עץ השדה, אני הפורח, אני המלבלב.

תרגיל העץ הוא גם כלי טיפולי עוצמתי מאוד. 

ישנם רגעים בחיים בהם אנחנו מרגישים חסרי שורשים או בלי אדמה בדיוק כמו בתקופה זו של מלחמה. 

בעזרת תרגיל העץ ניתן להזין את השורשים במינרלים שיעשירו את השורשים ויחזקו אותם.

ניתן להוסיף אדמה בעזרת גנן שיביא לעץ שלנו עוד אדמה איכותית וטובה. 

ישנם המון אפשרויות לחיזוק העץ שלנו והכל תלוי בנו, ביצירתיות שלנו, בדמיון שלנו.

במצבים בחיים בהם אנחנו מרגישים יבשים בלי יכולת לפרוץ קדימה, בלי רעיונות או תוכניות ניתן בעזרת הדמיון להביט בעץ ולראות אולי פשוט חסר לו מים, כך שניתן להשקות אותו או על ידי צינור או על ידי הגשם. יתכן שחסר לו האבקה לפרחים על מנת שיהפכו לפירות אז הייתי ממליצה להביא דבורים להאבקה...

התבוננות בעץ שלנו מאפשרת לנו לטפל בו ובכך לטפל גם בנו.

לא הרבה אנשים יודעים זאת אבל המשפט "כי האדם עץ השדה" מופיע גם בתנ"ך כן, כן, בתנ"ך שלנו ספר דברים פרק כ' פסוק יט'. אחד הפירושים לפסוק שאהבתי במיוחד הינו ההבנה שיש לנו כבני אדם

חשיבות ואחריות להיות חלק מהטבע.

האדם הוא עץ השדה ועל כן יש לנו את האחריות לראות את העץ כאילו הוא, אנחנו. ההבנה והידיעה שיש לנו יכולת לשמור על הטבע סביבנו, כשם שיש לנו את היכולת לשמור על עצמנו מעבירה לנו אחריות ומשמעות גדולה לחיים.

ראש השנה לאילנות החל ברביעי בערב הוא מועד המאפשר לכל אחד מאיתנו להתחבר לעץ שבו, לטפל, לאהוב אותו, להשקות ולדשן אותו.

אאחל חג שמח לכולם מי יתן שהפירות השנה יהיו מתוקים, עשירים בבריאות. מקווה שהעץ הערום שלי יתמלא בעלים בפירות ושכל חלקיו ישובו במהרה אמן!