top of page
  • קרן חסון

"כי האדם עץ השדה" הוא אחד השירים האהובים עליי  

נתן זך כתב את המילים ושלום חנוך הלחין. שיר מקסים, בכל פעם שאני מקשיבה למילותיו אני נפעמת מהפשטות, היופי והכישרון הנפלא להמחיש במילים את החיבור הישיר בין בני האדם לבין הטבע. כמה סימבולי, פשוט ויפה.

תמיד הרהרתי ביני לבין עצמי איזה עץ אבחר להיות? המגוון הוא עצום ומשתנה. 

בכל תקופה בחיי אני מוצאת את עצמי בוחרת בעץ אחר שהייתי מאמצת. 

בימים אלו אני בוחרת בעץ השקד. אולי זאת בחירה בנאלית אך בתקופה זו של השנה אני מרגישה חיבור חזק לעץ הערום הזה. 

עץ ערום שמתחיל ללבלב ולפרוח. עץ עשיר בפרחים לבנים, צחורים עם ריח משכר. 

תקופה קשה עוברת עלינו, על העם שלנו כשמביטים מסביב מחלחלת הבנה שלמרות הכל, למרות שהיינו עיוורים למציאות, למרות שחלקים משמעותיים מהעץ שלנו שבויים, למרות שהכאב כל כך גדול הטבע ממשיך... הפריחה מתחילה ואיתה גם הלבלוב.  


רציתי לשתף אתכם בטכניקת טיפול של דמיון מודרך המאפשרת לכל אדם להתחבר לטבע שבו, לעץ המייחד אותו. 

תרגיל העץ הוא תרגיל אשר למדתי בקורס של דמיון מודרך של מורה אגדית, קולט מוסקט. 


אז למי שרוצה ומוכן להתמסר לכמה רגעים משתפת אותכם במדיטציה קלילה שאני מאוד מחוברת אליה.


לעצום עיניים להוציא אויר שלוש פעמים

ראה/י עץ. 

התבוננ/י בעץ 

ראה/י את שורשיו, 

הביט/י בגזע העץ, בענפיו, בעליו, בפריחה.

הוציא/י אויר ופקח/י עיניים.


ניתן לפעמים בתרגיל העץ להשקות את האדמה, לעדור מסביב לעץ, להעשיר את האדמה בקומפוסט, אפשר לנוח למרגלות העץ או לקטוף פרי ונשנש כל אחד לפי רצונו ולפי דימיונו.


תרגיל העץ מבחינתי הוא אחד התרגילים העוצמתיים והמדיטטיבים ביותר שאני מכירה.

מדהים לעשותו בכל מיני תקופות בחיים. לחקור ולראות איך הדימיון לוקח אותנו לעצים שונים, לפרחים מגוונים, לפירות וריחות משתנים.

לרגע קט בתרגיל ניתן ממש להרגיש כאילו אני הוא עץ השדה, אני הפורח, אני המלבלב.

תרגיל העץ הוא גם כלי טיפולי עוצמתי מאוד. 





ישנם רגעים בחיים בהם אנחנו מרגישים חסרי שורשים או בלי אדמה בדיוק כמו בתקופה זו של מלחמה. 

בעזרת תרגיל העץ ניתן להזין את השורשים במינרלים שיעשירו את השורשים ויחזקו אותם.

ניתן להוסיף אדמה בעזרת גנן שיביא לעץ שלנו עוד אדמה איכותית וטובה. 

ישנם המון אפשרויות לחיזוק העץ שלנו והכל תלוי בנו, ביצירתיות שלנו, בדמיון שלנו.


במצבים בחיים בהם אנחנו מרגישים יבשים בלי יכולת לפרוץ קדימה, בלי רעיונות או תוכניות ניתן בעזרת הדמיון להביט בעץ ולראות אולי פשוט חסר לו מים, כך שניתן להשקות אותו או על ידי צינור או על ידי הגשם. יתכן שחסר לו האבקה לפרחים על מנת שיהפכו לפירות אז הייתי ממליצה להביא דבורים להאבקה...

התבוננות בעץ שלנו מאפשרת לנו לטפל בו ובכך לטפל גם בנו.


לא הרבה אנשים יודעים זאת אבל המשפט "כי האדם עץ השדה" מופיע גם בתנ"ך כן, כן, בתנ"ך שלנו ספר דברים פרק כ' פסוק יט'. אחד הפירושים לפסוק שאהבתי במיוחד הינו ההבנה שיש לנו כבני אדם

חשיבות ואחריות להיות חלק מהטבע.

האדם הוא עץ השדה ועל כן יש לנו את האחריות לראות את העץ כאילו הוא, אנחנו. ההבנה והידיעה שיש לנו יכולת לשמור על הטבע סביבנו, כשם שיש לנו את היכולת לשמור על עצמנו מעבירה לנו אחריות ומשמעות גדולה לחיים.

ראש השנה לאילנות החל ברביעי בערב הוא מועד המאפשר לכל אחד מאיתנו להתחבר לעץ שבו, לטפל, לאהוב אותו, להשקות ולדשן אותו.

אאחל חג שמח לכולם מי יתן שהפירות השנה יהיו מתוקים, עשירים בבריאות. מקווה שהעץ הערום שלי יתמלא בעלים בפירות ושכל חלקיו ישובו במהרה אמן!

87 צפיות0 תגובות
  • קרן חסון

ינואר הגיע!!! 

כולנו יודעים שחודש ינואר הוא אחד מחודשיי החורף, הגשם, הקור ואולי אפילו השלג אוטוטו מגיעים אבל.... השנה לא ממש מורגש שהחורף מתכוון להופיע. ימים של שמש ושל חום מגיעים להם במקום. 

יש הרגשה שאולי עוד מעט יטפטף, אולי יהיה קר? תכלס זה לא קורה. הגוף מתבלבל ונחלש.

בקליניקה מופיעים המון מטופלים שתלונתם העיקרית היא שפעת או התקררות שלא עוברת .. צינון שלא פוסק... חולשה ועייפות תחושה של רגע לפניי מחלה. 

בדיוק כמו מזג האויר שלא החליט אם הגיע הזמן לעונת חורף...כך גם גוף האדם. הגוף שלנו לא מגיב טוב להתברברות הוא מחפש וודאות. רבים מאיתנו עלולים לחוות את התקופה הזו בלבטים בחוסר כוח לעשיה משמעותית. 

הרפואה הסינית מאפשרת לנו להתחזק בתקופה זו של חוסר וודאות. 

בעזרת נקודות דיקור ניתן לסייע לגוף לחזק את עצמו ולאפשר התמודדות נכונה ובריאה יותר עם השינויים שחלים. 

הנקודה שבחרתי לשתף היום היא LI10 נקודת דיקור נפלאה. מיקומה בזרוע היד על מרידיאן המעי הגס. 

את הנקודה ניתן לעסות בלחיצה עם תנועת סיבוב עדינה. הנקודה Li10 מחזקת את מערכת מערכת העיכול השייכת לאלמנט האדמה. אלמנט האדמה מאפשר לנו יציבות וביטחון ההכרחיים ליצירת שינוים. 


li10 נקודת דיקור סיני
li10 נקודת דיקור סיני


כשאלמנט האדמה יציב אנחנו נטולי ספקות, דאגות, וחוסר ביטחון. יש בנו את הכוחות לצאת לדרך חדשה מתוך ידיעה ברורה בדרכנו. 


עוד דרך לאזן ולחזק את אלמנט האדמה היא באמצעות תזונה. מומלץ לחזק את האדמה בתזונה המשלבת ירקות כתומים כגון: בטטה דלעת דלורית. . . זה הזמן הכי מדוייק להכנת של מרק כתום חם. 


זכרו ששינויים הם מהות החיים ניתן לראות אותם כדבר נפלא המאפשר התחדשות ותנועה. חשוב לצאת לדרכים חדשות מתוך יציבות וביטחון... אז יאללה לעבודה לחיי חיזוק האדמה.


שלכם,

קרן



72 צפיות0 תגובות

ברוכה הבאה לך שנת 2024


הינה היא הגיעה אלינו עם ריח מיוחד, ריח של התחלה. 

כשאנחנו נכנסים לשנה החדשה נפתחת בפנינו הזדמנות לחקור אנרגיה חדשה, אנרגיית עץ.

אנרגיית העץ היא דינמית ומרעננת. אנרגיה המסמלת ברפואה הסינית התחלות חדשות.

בקליניקה ובמהלך הטיפול ברפואה סינית אנו מאמצים את פילוסופית המזרח שלפיה כל יסוד מיסודות הטבע עץ, אש, אדמה, מתכת ומים מהווה תפקיד מכריע באיזון הבריאות והשלווה שלנו.


יסוד העץ מסמל התחלה, צמיחה, חידוש וחיוניות. הוא קשור לתכונות כמו גמישות ועוצמה. בדומה לענפי העץ שמתכופפים מבלי להישבר. כשאנו יוצאים לדרך חדשה. איזון ביסוד העץ מאפשר לנו לנוע בקלילות ובביטחון לקראת ההתחלה החדשה.


בטיפולים אנו מנצלים את יסוד העץ לטיול בבעיות של תחושת תקיעות, מתח, קשיחות ועוד... בהבטים פיזיים ורגשיים.

שימוש ביסוד העץ מאפשר הרמוניה בתנועת האנרגיה בגוף, הצ'י, מחזק עמידות ומטפח את היכולת להתחיל לצמוח ולהשתנות בהתאם למציאות הנוכחית.


אחת הנקודות אשר מאפשרות הנעת צ'י בצורה עדינה ומותאמת היא Liv3 מיקומה באזור כף הרגל בין האצבעות 1 ל 2 כפי שמשורטט בציור: 




נקודה זו מאפשרת זרימה מדויקת של אנרגיה בגופנו. כשיש זרימה ניתן להתחיל ביתר קלילות התחלה חדשה.

ממליצה ללחוץ על הנקודה, להרגיש את זרימת הצ'י המיועדת להתחלה חדשה או במקרה שלנו לפתיחת השנה.

בכל פעם שאני מתחילה שנה חדשה אני חושבת לעצמי מה הדבר הכי מדויק שאני מייחלת לשנה הבאה וכרגיל כמו בכל דבר איחוליי מתחלקים לשלושה איחולים משלימים.


איחול ראשון: עבור מדינתנו היפה האחת והיחידה שלנו מאחלת לנו ולך אחדות שלמה ושלום בתוכנו כעם וכאנשים שחיים יחדיו.


איחול שני: שמור למקורביי, לכל האנשים שזכיתי לגעת בהם ושזכיתי שיגעו בי מאחלת אושר ושמחה בלבנו זו זכות ענקית להשפיע בעולם שנמשיך להטיב להעיר ולהאיר את העולמות.


איחול אחרון והכי חביב בעולם אני מאחלת לי להמשיך להאמין בטוב וביופי להפיץ שמחה ואהבה בכל רגע ורגע.

93 צפיות0 תגובות
bottom of page